” W ciąży przybieramy średnio na wadze 11-13kg. Statystycznie 4,5kg tracimy zaraz po porodzie, a kolejne 3-5kg w przeciągu kolejnego tygodnia” tyle teoria a co z praktyką?
Ze względu na dużą ilość ruchu, jaki w ciąży zapewniała mi Amelka nie przytyłam za dużo. W przeciwieństwie do pierwszej ciąży uważałam na to co oraz ile jem i dzięki temu przytyłam 13kg ( w pierwszej ciąży było to 18kg…). Mimo, iż teraz – tak samo jak za pierwszym razem- karmię piersią, jestem na lekkostrawnej diecie, obawiam się, że zgodnie z tym co mówią koleżanki po drugim porodzie nie wraca się do poprzedniej figury tak szybko :/ Amelka urodziła się w połowie listopada, a już w sylwestra nie miałam problemu, by założyć obcisłą sukienkę. Jednak wtedy wychodząc ze szpitala miałam 8kg mniej na liczniku, a teraz… tylko 4kg mniej. Nie ukrywam, ze trochę mnie to przybiło, tym bardziej, że mam teraz oponkę zamiast brzucha.Staram się systematycznie 2 razy dziennie (od dnia porodu) smarować newralgiczne części ciała ujędrniającym masłem do ciała Ziaja.
Nie wiem na ile to utrata wody, na ile naturalne procesy, ale stosując ten kosmetyk mam wrażenie, że moje ciało (a na pewno skóra) są w lepszej kondycji. Kosmetyk kosztuje kilkanaście złotych – a nie jak inne kosmetyki po porodzie kilkadziesiąt – więc wart jest moim zdaniem zaryzykowania. Jedyny minus to pojemność 200ml (stosując na brzuch, uda i pośladki) nie wystarcza na zbyt długo.
Przeglądając różne strony na temat powrotu do formy trafiłam na stronę http://mojedziecko.magdaityle.pl, gdzie znalazłam dość rozbudowaną propozycję jadłospisu mamy karmiącej- może komuś też się przyda 🙂 Mam nadzieję, że taka forma żywienia Tosi zaprocentuje dla niej – zdrowiem, a dla mnie zrzuceniem kilogramów i będzie mobilizujące do trzymania lekkostrawnej diety.
Na razie tyle moich przemyśleń na temat powrotu do formy i figury. A może Wy macie jakieś sprawdzone sposoby? Ja osobiście zastanawiam się na kuracją GUAMem, ale to dopiero pewnie jak zakończę połóg. Czekam na Wasze komentarze 🙂