Odpowiednie nawodnienie

Za pewnie każdy z Was kiedyś zastanawiał się czy wypija wystarczającą ilość płynów. Pewnie szczególnie często myśli się o tym latem i wtedy, gdy karmi się piersią. Jeżeli chcielibyście rozwiać swoje wątpliwości zapraszam do wodnego kalkulatora 🙂

Ja się z niego dowiedziałam, że powinnam przyjmować 3,2l płynów!!!! Wiedziałam, że powinnam pić więcej, ale nie zdawałam sobie sprawy, że karmiąc piersią produkuję średnio 750ml mleka z czego 80% to woda!!!

Jeżeli chcecie się też dowiedzieć ile powinniście pić zapraszam na http://wodnykalkulator.pl/.

woda

Nie ma jeszcze komentarzy

Pozostaw komentarz